“側身跑?！?“變向跑?！?“滑步原地高運球?！薄盎皆氐瓦\球?！薄白笥覔Q手運球?！薄霸仉p手胸前傳接球?！?.....

每逢星期三和星期四下午，瀘南中學大操場上總會響起一陣陣渾厚而又有力的口令聲。原來是興陽教育投資發展有限公司“四點半課堂”瀘南分?；@球訓練班的同學們正在熱火朝天地訓練。

訓練場上，教練們英姿颯爽，揮汗如雨，從最簡單的基本動作教起：如何握球、單手拍球、雙手體前運球、背后運球、胯下運球、單手體前體側運球、低空拍球...... 把“積極主動，勇猛頑強，快速、靈活、全面、準確”的訓練方針貫穿始終。孩子們在教練的耐心指導下，認真訓練，積極參與，奮力拼搏，用汗水和熱血揮灑著自己青春。

                                                          瀘南中學 （曹亞）